想说的话
永远不要怀疑连锁反应的力量，多去尝试，多去改变。你的某次简单选择，也许就是推倒到达某个重要事件多米诺骨牌的第一块。
举个简单的例子，很久没锻炼的我上周末选择去上了一次团课，又一次体会到了运动出汗的快感。于是又想认真地践行减肥这件事了。虽然之前开始也结束过很多次减肥的念头和短暂的尝试，都以坚持不下来而告终。但是这次好像来真的了，就是很奇妙，你知道你自己很容易放弃，甚至能预料到几天后自己就会放弃回归肥宅生活。但是这次就像命运的齿轮为我转动了一样，我居然坚持了一周自己带饭且有意识地运动，并且到目前为止我还觉得我能坚持下去。说实话，我很惊讶！而这一切的开始，就是来源于我简单的一次团课报名，抓住随之产生的想认真减肥的一点点心思，并小心翼翼地保护它。
还有一个我经常遇到的例子。这两年，阅读文章在我这的地位已经和看电影/剧的地位齐平了。我的主要阅读范围是新鲜的newsletter（往往包含很多思考和推荐）、社会时事分析文章、工具使用测评文章。大部分文章我都只是嚼了个味道就吐掉，很快就抛之脑后了。两天没阅读后，看到一长串的文章列表，有幸福感，但更多的是压力感。我也曾怀疑这样的阅读是不是在自欺欺人，因为我知道我的阅读绝大多数不是高质量阅读，也就是说转换量很小。这也确实是一个需要改进的问题。但另一方面，这种大范围扫射的阅读，也有一点好处：增加连锁反应的几率。一个句子，可能就会带给你灵感、让你想通一些事情、勾起你的好奇心。一个测评文章，可能会让你也开始认识并下载某个工具，从此打开新世界的大门。这都是我阅读过程中时时有共鸣的瞬间。想象一下，在你点开这个文章的链接前，你永远不知道你将可能会被怎样得改变。click or not，就像一条分岔路的两个方向。人生中有很多事情都是如此，可以是很大的抉择，也可以小到一次点击。非常奇妙！
碎碎念
- 没想到，这周居然自己带饭了。三餐都是吃自己做的东西，早上居然可以准备三餐的量，我居然坚持下来了，这一切都非常amazing！但是晚上比较难熬，在适应中。
- 看到一个视频，讲的是如何在晚上拥有自己的生活。因为很多打工人，晚上回到家只想躺尸，刷刷手机几小时就过去了，只会更加疲惫。UP主讲的两个观点很不错：1、下班回家后就马上洗澡，这样可以直接从生理上把我们从工作的状态脱离出来，相当于是工作和生活的分界线。如果回去就马上躺在沙发上，想把自己拉起来很难；2、上班后晚上如果做一些比较耗费精力的事情，比如自我学习等，会让我们更加疲惫，尤其是当我们回到家后，就会只想放松。于是一个推荐的做法是，下班后就到附近的店里面继续干活，利用工作的余温可以更简单的投入这种需要脑力的事情，而且也避免了在家的慵懒感。等在外面把事情做好后，再美美回家，美美休息。
- 终于测了MBTI测试，我的结果是：INTP-T
- 做APP和抢票脚本的念头，这周又出现了。可是现在每天最缺的就是时间，一直在寻找自己的最优解，虽然我快30了，但感觉我前面的人生白活了。现在才是和生活的磨合期。
- 嘿嘿。这个月可以看到陈绮贞了！
言论
测试文学价值的一个极好的方法，是看一位作家写的句子或意象或短语，能不能在你沿着街道走时未经召唤就浮现在你的脑海里。
from newsletter @肉饼
将「当下我能控制的事」写在🟢绿色便利贴上，然后全力以赴，去完成它； 将「当下我完全不能控制的事」写在🔴红色便利贴上，让我明白这是我无法改变的事实，多纠缠也无益，随他去吧。 将「当下我能控制一部分的事」写在🟡 黄色便利贴上，它承担「收集箱」的功能，可以进一步拆解到另外两类中，但第一次下笔不需要拆那么细，写下即可，之后再拆解也不迟。
from newsletter @不二Wonder
2021年一审宣判死刑后，吴谢宇在给舅舅的道歉里，写道他如何面对如此残忍的结局。“自从妈妈不在的那一刻起，我没有一刻不在后悔，那最可怕的悔意，就像什么呢？就像一部电影的结尾，舅舅我此时此刻说到电影，绝没有任何不严肃的 意思，实在是因为从小到大影响我最深同时也是扭曲我最严重的就是无数小说和影视了，这部电影名叫《迷雾》，是美国的一部科幻惊悚悬疑片，片里说外星巨星昆虫袭击一个美国小镇，人们被笼罩在一片伸手不见五指的浓雾中，时刻都可能死去。最后，男主人公、他的儿子、他的两个朋友，4个人被困在一辆汽车里，车已经没油了。浓雾之中轰隆声渐渐逼近，他们都知道那意味着什么。三个大人商议，决定不愿成为昆虫的食物，他们要自行了断。这最可怕最痛苦的任务落到了男主头上，他掏出手枪，打死了自己的儿子和两个好友。这最恐怖的痛苦和绝望压垮了他，他冲出汽车，冲着浓雾疯狂吼着，就算死他也要往巨型昆虫身上打一枪。可，当这轰隆声来到眼前，男主才终于看到，原来那不是昆虫，而是军方的巨型机械，上门坐满了士兵和难民。他得救了，可随之而来的无法想象的痛苦和绝望，比刚才亲手杀死自己儿子时还要深重无数倍！因为，刚才他以为自己和儿子都没活路了，他以为自己别无选择，可现在他才知道，原来自己和儿子不用死的，原来自己和儿子都能得救能活下去的啊，可，已经来不及了，儿子已经被自己亲手杀死了，儿子再也回不来了啊……”
from 吴谢宇弑母案：最后的悲剧发生之前
然而，什么是有效信息，什么是噪音，并不是一目了然的，它是一个主观认知的过程。你可能觉得爸妈刷一晚上的那些短视频是“噪音”，爸妈也觉得你一直听的播客是“噪音”。
from @史蒂夫说每周通讯
本周电影
潘多拉,2016,韩国,朴正祐
韩国的灾难片，突出一个人字。表面是天灾，实则是人祸。
奥本海默,2023,美国/英国,诺兰
原子弹之父的一生，诺兰出品，必属精品。
2023.9.1 ☔️ by.XD